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官方原文： Quickstart
译文同步： 2026-07-22
在哪里使用 ChatGPT
你可以在不同入口使用 ChatGPT，包括 ChatGPT 桌面应用和 ChatGPT 网页版。请选择最适合当前工作的方式。
如果你是开发者，希望在终端或代码编辑器中使用 Codex，请尝试 Codex CLI 或 Codex IDE 扩展。
桌面应用设置
ChatGPT 桌面应用支持 Windows 和 macOS，适合处理项目、本地文件、长时间任务和快速对话。
1. 安装 ChatGPT 桌面应用
前往 ChatGPT 下载页面，选择与你的操作系统匹配的版本并完成安装。
2. 打开应用并登录
启动应用，然后使用 ChatGPT 账号登录。你也可以通过 API 密钥使用 Codex，但部分功能可能不可用。
3. 选择 ChatGPT 的工作位置
开始一次对话、创建项目或打开文件夹。ChatGPT 可以读取和修改你选择的文件夹。关于对话和项目的更多信息，请参阅 Projects and chats。
4. 选择工作模式
- 需要研究、分析，或交付文档、演示文稿、电子表格和 Sites 时，选择 ChatGPT，然后在新对话页顶部选择 Work。
- 需要结合代码库上下文和开发者工具进行软件开发时，从 ChatGPT 下拉菜单选择 Codex。
- 只想快速提问或对话时，选择 ChatGPT，然后选择 Chat。在 Codex 中，也可以将指针移到 New chat，再选择右侧的快速对话图标。
5. 发送第一条消息
说明目标，并添加 ChatGPT 完成任务所需的文件或上下文。例如：
text
检查这个应用，找出一项影响较大的易用性改进并完成实现。
更新相关测试，并分别在移动端和桌面端验证结果。网页版设置
ChatGPT 网页版包含 Chat 模式和 Work 模式。
1. 打开并登录
访问 chatgpt.com，然后使用 ChatGPT 账号登录。
2. 开始对话
- 选择 Chat，以对话方式提问、探索想法或讨论某个主题；
- 选择 Work，研究和分析信息，或创建文档、演示文稿、电子表格、Sites 等完整交付物。
3. 选择工作空间
开始一次对话或选择一个项目。项目可以包含对话、文件和指令。
4. 发送第一条消息
说明目标，并添加必要文件或上下文。例如：
text
研究我是否应该做出这项决定，比较最合适的方案，
结合我的情况解释各自取舍，并给出带引用来源的建议。下一步
- 阅读提示词指南，学习如何描述目标、上下文、输出和边界；
- 使用 ChatGPT 桌面应用处理本地项目；
- 阅读导入说明，将受支持的设置、项目和近期工作导入 ChatGPT；
- 开发者可继续阅读 Codex CLI 或 Codex IDE 扩展。